L’arrivo della primavera, insieme all’aumento della temperatura e al sudore durante l’attività fisica, sono spesso causa del cosiddetto piede d’atleta, che non è un problema muscolare come molti credono, ma un’infezione fungina che tende a concentrarsi negli spazi tra le dita, anche se non è raro che questo problema si estenda anche alla pianta del piede. Dunque facciamo il punto della situazione e cerchiamo di capire quali sono le cause del piede d’atleta, come prevenire questa infiammazione e quali sono i rimedi naturali consigliati.
Senza dubbio la causa principale del piede d’atleta è l’umidità che favorisce la formazione di questi funghi che proliferano in ambienti come le docce delle palestre, le piscine ma anche le saune e gli spogliatoi. Queste condizioni ovviamente fanno sì che questa infezione tenda ad essere più frequente durante l’estate, ma già in primavera gli spogliatoi delle palestre, purtroppo, si trasformano in veri e propri ricettacoli di funghi.
Tra i sintomi più comuni di questa manifestazione micotica ci sono sicuramente l’arrossamento, la desquamazione, la macerazione tra gli spazi delle dita e anche un notevole prurito. Se non si interviene tempestivamente queste piccole abrasioni possono trasformarsi in vere e proprie ferite e piaghe, che di solito sono estremamente dolorose.
Per evitare di incorrere nel piede d’atleta bisogna prendersi cura dell’igiene e della salute dei nostri piedi, seguendo semplicemente qualche piccola regola. Per esempio, quando comincia a fare caldo è bene indossare una calza di spugna che possa assorbire sudore e umidità, ma ci sono anche dei tessuti particolari che contengono fibre d’argento e seta, che hanno proprietà antisettiche. Le calze inoltre vanno cambiate almeno una volta al giorno e lavate in lavatrice a 60 gradi. Se frequentate palestre, docce pubbliche e spogliatoi di qualsiasi tipo ricordate di indossare sempre un paio di ciabattine e di asciugare per bene i vostri piedi prima di indossare calzini e scarpe.
Posto che in caso di infezione andrebbe assolutamente consultato un dermatologo che possa consigliarvi gli antimicotici giusti da usare per trattare il piede d’atleta, non vanno trascurati neppure i rimedi naturali a basso costo che provengono direttamente dalla natura. Propoli, aloe vera, lavanda, timo e avena possono sicuramente migliorare lo stato della cute: basterà usare queste erbe per il pediluvio, ma ricordandosi che il piede dopo andrà asciugato per bene.
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