Sport

3 esercizi per rassodare le braccia da fare anche a casa

Danila 8 anni fa 2 min

Yoga e meditazione, come scegliere la musica giusta per rilassarsi

cinziaR 8 anni fa 2 min

3 esercizi con gli attrezzi da evitare in palestra e come sostituirli

Danila 8 anni fa 2 min

Fitness: cos’è il Booty Barre e come funziona

Carmela Giglio 8 anni fa 2 min

3 esercizi di coordinazione da fare ogni giorno

Danila 8 anni fa 2 min

I 6 alimenti che contribuiscono ad aumentare la massa muscolare

Claudia Scorza 8 anni fa 3 min

5 sport da praticare senza rischi dopo i 40 anni

Danila 8 anni fa 3 min

Drumstick fit, cos’è e come funziona questo nuovo tipo di allenamento

Elisa Malizia 8 anni fa 1 min

4 esercizi di stretching per chi trascorre tutta la giornata alla scrivania

Claudia Scorza 8 anni fa 2 min

I 5 tipi di ballo più efficaci per dimagrire e tonificare il corpo

Danila 8 anni fa 2 min