Pancia piatta con le tisane drenanti

La pancia gonfia è un problema tanto comune quanto fastidioso, che affligge in modo particolare le donne. Alcune bevande come il tè verde o le tisane a base di ortosifon, verga d’oro e betulla, hanno un effetto depurativo e aiutano a sgonfiarsi.

Tisane drenanti: le piante più efficaci

Le piante ad effetto drenante sono: asparago, betulla, ciliegio, equiseto, frassino, gramigna, mais, ortosifon, ononide spinosa, ortica, pilosella, prezzemolo, tarassaco, verga d’oro.

Tisana drenante fatta in casa

Ingredienti

  • 20% di radice di gramigna
  • 20% di foglie di betulla
  • 20% di sommità di verga d’oro
  • 20% di radice di ononide
  • 20% di radice di liquirizia

Preparate un infuso con 20 g di preparato per litro. La bevanda va assunta nelle dosi di 250 ml da 1 a 3 volte al giorno.