La dieta del lecca-lecca
Tante sono le disparate diete degli ultimi tempi e tra la lunga lista, c’è anche la Lollipop Diet (ovvero la dieta del lecca-lecca). Arrivata dal Canada, questa dieta imporrebbe di consumare dei lecca-lecca dietetici (contenenti alcuni estratti vegetali naturali) durante la giornata. Consumato anche più volte al giorno, il super lecca-lecca favorirebbe l’accelerazione del metabolismo e ridurrebbe il senso di fame durante la giornata, aiutando dunque a dimagrire. Ma la domanda che tutti ci facciamo è: fino a che punto crederci davvero? Se volete dire addio alle diete folli e bizzarre, rinunciate allora a seguirle!
La Paleo-Diet
Detta anche “dieta del cavernicolo“, la Paleo-Diet consisterebbe nel mangiare i cibi “naturali”, come gli uomini preistorici: selvaggina, radici, bulbi, semi, bacche, frutta, vegetali e acqua. Questa dieta, tuttavia, vieta tutti gli alimenti industrialmente trasformati, i prodotti raffinati e il soprattutto il cibo spazzatura. Seguendo il modello “paleolitico”, il nostro corpo assorbirebbe i nutrienti fondamentali, proprio come gli antichi uomini della preistoria, migliorando allo stesso tempo l’aspetto e la salute. Se, tuttavia, questa dieta vi sembra troppo restrittiva o inefficace, non seguitela più nel 2015!
La dieta liquida
La dieta liquida è forse una delle diete più pericolose che gira sul web, poiché è piuttosto restrittiva. Questa dieta, infatti, si basa sull’assunzione di soli liquidi (frullati, succhi, centrifugati, zuppe, acqua) per tre giorni consecutivi, in modo da disintossicare l’organismo, per poi tornare a seguire un regime alimentare normale. Ricordatevi, però, che liquidi da soli e per assunti per un tempo prolungato non sono assolutamente un modo giusto per dimagrire. Perciò, se questa dieta vi sembra troppo drastica, non esitate a non seguirla!
Leggi anche:
Dieta del ghiaccio, una fresca novità per dimagrire
Diete per dimagrire velocemente: i pro e i contro delle diete lampo