Con l’Epifania le festività natalizie finiscono. Anche per questo motivo è necessario che l’alimentazione dei bambini venga riportata a un regime normale e sano. Quale migliore occasione della festa della Befana per cucinare cibi sani insieme a loro? Ecco diverse idee sane per ricette che faranno felici anche i bambini più schizzinosi!
Dessert a base di mela
I bambini amano i cibi con un appeal visivo. Per rendere la mela grattugiate davvero squisita basta aggiungervi:
Procedimento
Sandwich divertente
Se date al vostro bambino un semplice panino, le probabilità che lo rifiuti sono davvero alte! Se invece, tagliate il panino stesso in una forma divertente lo divorerà in pochi secondi. Ecco le forme che potete scegliere:
Spiedini di frutta o verdure animate
I cibi finger food rappresentano le migliori soluzioni snack anche per i bambini, in quanto sono divertenti da mangiare. È possibile utilizzare stuzzicadenti o lunghi spiedini per creare dei simpaticissimi aperitivi di frutta tagliata, verdure, formaggi, frittelle, polpettine o qualsiasi altra cosa che il vostro bambino ami mangiare. Potete mettere sugli spiedini formaggi, prosciutto e verdure alternate: mangiateli con loro come fosse un gioco!
Uova strapazzate arrotolate
Ingredienti
Procedimento
Bocconcini di pollo fatti in casa
Fare in casa i bocconcini di pollo è probabilmente il modo più sano per placare la voglia di fast food dei bambini.
Procedimento
Insalate faccia buffa
L’insalata animata è un buon modo perchè i bambini mangiano le verdure. È possibile realizzarne una con la faccia buffa utilizzando fette di pomodoro, carota, mais, sedano, olive. Usate la vostra immaginazione per trasformare le noiose verdure in avventurosi spuntini per tutti i giorni!