Come gestire al meglio le liti di coppia? Consigli pratici da uno psichiatra per comunicare in modo efficace e costruttivo.
Coppia, litigare ogni tanto fa bene
prima che l’aggressività arrivi a picchi eccessivi e che si cada in frasi, litigi e discussioni cattivelle.
Gli scontri fanno bene alla coppia, concedersi qualche litigata ogni tanto aiuta a smaltire un po’ lo stress. Willy Pasini, professore di Psichiatria alle Università di Genova e Milano, è un sostenitore dei litigi in coppia, si deve riuscire a sfogare la rabbia prima che questa si trasformi in aggressività.
“La coppia che dura – scrive Pasini – è quella che impara ad esprimere un certo livello di aggressività, senza lasciare esplodere le emozioni negative”. Diffidate delle coppie che non litigano mai perché sicuramente sono molto represse. Un’altra caratteristica della coppia felice è la capacità di saper amare aspettando, un comportamento sempre più difficile da mettere in pratica nella società di oggi che spinge a fare tutto con urgenza. Riuscire a prendersi del tempo per viversi è molto importante, altrimenti si finisce per essere dei turisti delle nostre vite.
L’intimità apre la strada alla complicità ma è anche con qualche sana litigata che si rinforza il rapporto di coppia.
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