Come gestire al meglio le liti di coppia? Consigli pratici da uno psichiatra per comunicare in modo efficace e costruttivo.
Come riconoscere il vero amore
Il vero amore si riconosce subito. Ovviamente si tratta di qualcosa di estremamente soggettivo ed è collegato alla sfera emotiva, dunque non è semplice incasellare i propri sentimenti in qualcosa di prestabilito. Ma ci sono dei piccoli segnali che ci fanno capire se quella persona sia o meno il vero amore.
Che significa vero amore
L’amore vero lo riconosci e non hai bisogno di interrogarti su questo. Si tratta di qualcosa di autentico e genuino che non implica gelosia malsana, congetture o altalene emotive. Il vero amore è libertà di vivere i propri sentimenti senza sentirsi a disagio di fronte alla persona in questione per l’intensità provata.
L’amore vero ti fa stare bene
L’amore vero ti fa stare bene sempre e comunque, nonostante i momenti di down che inevitabilmente capitano. Fare entrare qualcuno nella propria quotidianità significa anche questo. Anche nei giorni difficili, dopo una conversazione con lui / lei, riesci a vedere i problemi da una prospettiva diversa. Sa sempre come farti sentire meglio quando sei triste.
Non devi fingere di essere diverso
Sei semplicemente te stesso o te stessa, senza filtri. Non hai paura di mostrarti vulnerabile o come sei realmente.
Vero amore: non c’è gelosia malsana
La chiave di tutto è la fiducia che prova nei tuoi riguardi. Non si arrabbia con te quando qualcuno/a ti guarda o cerca di attirare la tua attenzione. Mantiene la calma perché sa che può fidarsi. Non fa scenate quando decidi di uscire con i tuoi amici e rispetta i tuoi spazi e soprattutto la tua privacy.
Presta la giusta attenzione
Si tratta semplicemente delle piccole cose e dei piccoli gesti che riempiono il cuore. Inoltre il tuo partner è sempre con te senza dover chiedere. La chiave di tutto è la condivisione e che le cose importanti per entrambi non devono essere oggetto di discussione.
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È orgoglioso di te
Ti fa sentire quanto vali e ti incoraggia sempre quando hai bisogno di incoraggiamento! Ma ti dice anche quando sbagli senza condannare le tue scelte. Questa è la base di un rapporto costruttivo.
Vero amore: ti dimostra che ti ama
Oltre a dire ti amo, lo dimostra sempre. Dirlo è importante, ma non è l’unico aspetto che conta. A volte non importa quante volte lo dici o lo dimostri, non è mai abbastanza rispetto a ciò che senti. Lui/lei si sforza di farti innamorare ogni giorno in modo diverso!
Sa come calmare determinate situazioni
Quando le cose vanno male o quando discutete, cerca di farti tranquillizzare portandoti a concentrarti sulla soluzione piuttosto che sul problema. Quindi, se non siete d’accordo su qualcosa, lui/lei si preoccupa più di rendere la discussione sana e produttiva piuttosto che di avere ragione così da crescere insieme. In questo modo il rapporto è molto più solido.
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