10 ottimi motivi per cui dovremmo fare l’amore più spesso

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Fare sesso non ha mai fatto male a nessuno, anzi tutto il contrario, gli esperti ci confermano che l’attività sessuale può soltanto fare bene alla salute per i seguenti motivi:

• Il sesso aumenta le difese immunitarie e in particolare la produzione di anticorpi
• Mezzora di sesso consente di bruciare fino a 50 calorie, quindi aiuta anche i più sedentari a tenersi in forma.
• L’attività sessuale aiuta a mantenere i muscoli tonici, in particolar modo quelli addominali. Ovviamente se sperimentate le posizioni più acrobatiche del kamasutra non solo lavorerete con più muscoli ma consumerete anche un numero maggiore di calorie
• Fare sesso almeno due volte a settimana fa bene al cuore e alla circolazione sanguigna, e riduce il rischio di infarto e ictus.
• Il sesso, a quanto pare, è uno dei rimedi naturali contro l’insonnia, poiché l’organismo rilascia che favorisce il rilassamento.

Non vi abbiamo ancora convinti? Quali sono secondo voi i motivi che dovrebbero spingerci a fare l’amore con il partner più spesso? Fa bene al fisico, alla mente, e persino all’umore, sarebbe assurdo quindi privarsi del piacere più immediato e dei benefici che ne deriverebbero. Ecco le nostre 10 motivazioni che vale la pena prendere in considerazione.

1. Con il sesso il nostro organismo rilascia endorfina e ossitocina, sostanze chimiche che migliorano l’umore
2. Il sesso migliora la vita di coppia e rende il legame più saldo e duraturo
3. E’ un ottimo rimedio naturale contro il mal di testa, lo stress e tutti gli effetti collaterali che derivano da ansia e tensione
4. Fare sesso regolarmente incrementa il desiderio perché stimola una maggiore produzione di testosterone
5. L’attività sessuale migliore lo stato di unghie e capelli, in pratica funziona come un integratore
6. Rallenta il processo di invecchiamento
7. Il sesso accresce l’autostima e la percezione di sé, vi fa sentire più sexy e desiderabili
8. Con l’attività sessuale potete scaricare stress e tensioni, esattamente come accade quando fate sport
9. Il sesso crea delle relazioni
10. Inoltre chi pratica sesso tende ad avere il ciclo mestruale più regolare

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